Mat Pilates, Reformer Pilates,
Barre en Yoga

Twee jonge vrouwen zitten achterover leunend tegen elkaar, met de ruggen tegen elkaar en een rustige uitdrukking op hun gezichten, op een eenvoudige achtergrond.

Stukje geschiedenis

Joseph Pilates was een Duits-Amerikaanse ondernemer. Hij is de bedenker van de fitnessmethode Pilates. Deze Pilatesmethode wordt nog steeds gedoceerd.

Tijdens zijn jeugd leed hij aan astma en acuut reuma. Om de effecten van zijn slechte gezondheid te elimineren, ontwikkelde hij verscheidene oefeningen en deed hij aan gymnastiek, duiken en bodybuilding.

Pilates Studio

Reformer, Mat, Barre en Yoga